Вы когда-нибудь замечали странности в пищевом поведении своего малыша?
⠀

Возможно, он отдает предпочтение лишь ограниченному списку продуктов и наотрез отказывается от остальной еды.

Или ребенок не может эффективно прожевать и проглотить пищу, отчего долго держит ее во рту.

Бывает и такое проявление: если продукты соприкоснулись друг с другом в одной тарелке, то ребенок не будет их есть.

Некоторые дети пьют только из бутылочки, отказываясь от стаканов и чашек.

Другие могут не принимать многокомпонентные блюда, например, запеканку или салат.
⠀

Узнали своего малыша? Ваш малыш - привереда!

⠀

Дети-привереды обладают рядом ментальных и телесных особенностей:

• Они плохо спят;
  
• Раздражительны и капризны;
  
• Быстро утомляются;
  
• Испытывают резкие перепады настроения;
  
• Страдают низкой успеваемостью, хотя совсем не глупы.
  

С раннего детства привереды могут выплевывать пищу, срыгивать, страдать от коликов. Будьте внимательны к таким проявлениям, не стоит беспечно списывать их со счетов, думая, что это просто норма для раннего возраста.

⠀

Иммунная система у детей-приверед находится не в лучшем состоянии. К ним так и липнут всевозможные болезни: простуды, отиты, кишечные инфекции, пневмонии и тд.

⠀

Выглядят такие дети тоже весьма характерно. Бледные, пастозные, с темными кругами под глазами (а это, в свою очередь, часто является признаком скрытой пищевой аллергии).

Главная причина разборчивости в питании лежит в проблемах с пищеварительной системой. При нарушении пищеварения, вместо всасывания жизненно необходимых веществ, происходит всасывание токсинов, фрагментов микроорганизмов и не полностью переваренных продуктов. От этого страдают все системы, в том числе головной мозг.

⠀

Дети-привереды обожают, а иногда даже требуют сладкую, крахмал содержащую пищу. Блины, белый сыр, мороженое, молоко, печенье и крекеры - вот любимый рацион таких деток.
⠀

Тяга к подобным продуктам продиктована тем, что в кишечнике развился дисбаланс микрофлоры (дисбиоз) со смещением в сторону преобладания грибковой флоры (кандидоз). Эта флора посылает сигналы мозгу, которые трансформируются в желание есть чипсы, макароны, выпечку и другие продукты с низкой плотностью питательных веществ.

⠀
Косвенным признаком дисбиоза могут быть симптомы со стороны ротовой полости: язвочки, неприятный запах, обложенный язык.
⠀

Еще один фактор нестабильности метаболизма и, как следствие, тяга к сладкому, калорийному питанию с низким содержанием клетчатки - это перепады уровня сахара. Чаще всего они происходят параллельно с перепадами настроения. Неэффективное всасывание витаминов, микроэлементов, фитонутриентов и других питательных веществ осложняет функции головного мозга.
⠀

Что делать? Прежде всего, разобраться с качеством пищеварения.

⠀
Два основных направления, по которым нужно вести работу:

✔ Исключить продукты, которые раздражают кишечник и провоцируют скрытую пищевую аллергию;

✔ Восполнить дефициты питательных веществ.
⠀

Если вы полностью исключите продукты, к которым у ребенка развилась непереносимость, тогда он с большой вероятностью начнет есть другие, полезные продукты.
⠀

Главное, что вы должны помнить: просто исключить некоторые продукты - недостаточно. Нужно заменить их пищей с высокой питательной плотностью!

⠀
Если вам сложно ориентироваться в этом вопросе самостоятельно и вы чувствуете, что помощь необходима, тогда записывайтесь в "Семейную школу здоровья". Вместе мы разберемся со всеми проблемами подробно и комплексно, вы получите детальную информацию, которая будет изложена простым и понятным языком. Вам останется сделать главное: использовать полученные знания и менять жизнь своей семьи!

В СЕМЕЙНОЙ ШКОЛЕ ЗДОРОВЬЯ АННЫ ПОЛЯКОВОЙ максимально подробно и комплексно разбираются подобные случаи и даются инструкции, как наладить пищевое поведение детей. Помогите своему ребенку обрести здоровую, гармоничную жизнь.